日々、考え中。
俳優斧口による独断と偏見による日記です
公式サイト onoguchi.com公開準備中
日記・考えごとお目汚し失礼しますが結果報告兼ねて！今年ちょっとたるんでたので7月くらいからダイエットしてまして、64kg→57kg、体脂肪率8%まで絞れましたー！ジムとか行かずに自宅筋トレのみで、しっかりタンパク質重視の食事。これだけコツコツやっててこうなりました！来年もストイックにいっくぞおおおー！
一度こうやってなにかの数値をリアルタイムに記録つけて発表してみたかったー！
毎日少しずつ変化してる数字といえば「体重」が一番身近でした。
(｀・ω・´)
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